jak sprawdzić

[...] 150,155,160 RDL 60/10 80/10 100/8 Łydka wspięcia stojąc Znów świetny trening przysiadów, miało być 2x2 ale czułem siłe do zrobiłem jeszcze jedną seryjke. Zrobiłem też odchodzenie, 150kg na plecach wydawało się dziwnie lekkie, ale to dobrze może zaatakuje to za tydz. jak będę chciał się sprawdzic. Teraz odpoczynek od siłki do czw. może pt.

Marqz to jest pierwsze twoje info coś wnoszące jakie dałeś. Wiesz co Bajciejek twoja bezczelność sięga zenitu. Argumentów miałem więcej niż ty bo twój jedyny to był właśnie istnienie T.P Drug i nic więcej. Zamiast teraz grzecznie odszczekać bzdury wyssane z palca które wypisywałeś przez 3 strony teraz nazywasz je argumentami. Nie podałeś ani [...]

[...] nie było w tym katalogu. Tutaj myślę że bezczelnie łżesz i powtarzasz po kooksie. Myślenie nie boli, ale nie zawsze jest słuszne. Mogłeś sie zwyczjnie przyznać do błędu jak facet ale tego nie zrobiłeś. Jeszcze nie zrobiłem bo ciągle szperam, w tej chwili czy ten testolic jest ogólnie dostępny w Thai, jeśli tak to wyjdzie na twoim i nie mam [...]

[...] zapytam sie czy jest mozliwosc nie badania danego preparatu co w nim jest tylko wrzucenie czy zawiera on wzorzec. Znalazlem juz probki do zakupu Myslalem nawet zeby zrobic jakas zrzute nawet po 1zl czy 2zl,kto tam ile moze dac ale nie wiem czy to sie nie spotka z krytyka na forum. Mam pomysl jak mozna by bylo to zrobic w miare sprawnie. Osoby [...]

[...] swoje horyzonty o kolejne nowe techniki, i nowe style. Nie mowie ze SW sie nie przydadzą na ulice, bo jest to sprawa niesamowicie wazna, trudniej nakopac nawet majac jakis kij dobremu fajterowi, ale gdy ktos juz gra nieczysto, wyjmuje sprzet, wola kumpli, wasze szanse spadają drastycznie w dół i to nie o kilka ale o kilkaset procent. [...]

Hmm te 40g ketchupu mysle nic nie przeszkadza, zawodowcem nie jestem ;p mam pytanie bo chcialbym sprawdzic jak dziala na mnie rozklad posilkow b+ww i b+t moze tak byc? Chcialbym troche zejsc z bf. Byl czas ze jadlem 2600+ kcal ale troche mnie podlalo i chce tego uniknac ;s Zalezy mi na atletycznej sylwetce ;p Zmieniony przez - Matek93 w dniu [...]

troche nie rozumiem co chcesz sprawdzić, jak podlewa to ogranicz wegle jedynie.

ad1. Nie przejmował bym się węglami, ale nie rozumiem jak możesz nie mieć wpływu na węgle w śniadaniu? ad2. Joszkę proponuję w okolicach aktywności fizycznej, czyli przedtreningowo i ewentualnie w dni wolne od siłowego w okolicach cardio. AAKG tylko przedtreningowo. ad3. Warto, 200mg kofeiny do joszki będzie dobrym dodatkiem :-)) ad4. Całość [...]

[...] %-). Trenowałem przez parę lat, połowę drogi przebyłem jeżeli chodzi o stopnie/pasy. Aktualnie przerwa od SW. Przymierzam się w tym roku do ruszenia z Kravką właśnie i jak czas pozwoli to jeszcze dorzucę BJJ. I tak sobie myślałem, że zapewne będę chciał się kiedyś sprawdzić na jakiś amatorskich zawodach MMA. Na razie nie jestem [...]

Widze że na forum panuje duze lobby MMA... :D Jak kolega wyżej zaznaczył, a ja tylko przekształce - Krav Maga uczy jak się bronić a nie bić. (umiejętność bicia się jest pochodną umiejętności samoobrony - nie na odwrót!) Tak naprawdę wszystko zależy od tego co Ciebie interesuje: jeśli chcesz być mistrzem walk w klatkach, pojedynków 1vs1 - Krav Maga [...]

"Czytam, że często estradiol przy trenie jest bardzo wysoko, co znaczy że tren działa" Nie było tak że jak jest starsza metoda badań w laboratorium wynik był zafałszowany? Rok temu jak robiłem na trenie badanie w Medicover też mi wyszło dziwne estrogen 4x norma więc z ciekawości poszedłem do Alab i tam było normalnie jak zawsze w wyniku. Nawet [...]

[...] i mowie ty glupku przeciez jestes za mlody na koksy! On na to ze chcialem tylko sprawdzic czy beda na mnie dzialac bo slsyzalem ze nie na kazdego dzialaja. No wiec pytam i jak przyrosty a on no przyszlo 5 kg z 70 na 75 ale chyba samej wody bo jak po cyklu sie wydmuchalem bialkiem to wsyztsko zlecialo. A na koneic dodal ale i tak za***iscie bo [...]

[...] usiąść w fotelu przed telewizorem i wydać pieniądze na piwo w domu zamiast kupować drogie bilety. Dzisiejsza generacja chce zabawy, a nie purytańskich spotkań na mrozie, jak było w latach 50." - podkreślił Aalbau. Aalbau zaproponował Norweskiemu Związkowi Narciarskiemu przeprowadzenie ogólnokrajowej ankiety, aby sprawdzić czego oczekuje [...]

[...] Adamka w ciężkiej z Arreolą. dext mi nie chodzi głównie o to ,że Adamek zdecydował się przejść do wagi ciężkiej ludzie go jadą przecież ze względu na to co on wygaduje...i jak się obnosi z niektórymi sprawami ;-). Ja sie zgadzam z tym ze w CW Adamek byl mega-za to pelen szacun dla niego. Ale rozumiem tez ze chcial sie sprawdzic w HW i zarobic [...]

[...] tam znajdziesz artykuły i oczywiście propozycje ćwiczeń i co ważne podchodzi do tego wielopłaszczycnowo bo nie tylko napinanie i siła mięśni są ważne :) Dzięki Paula };-) Nie do końca wiem, czy mam problem, aleee chcę się zagłębić w temat na ostro ;-) Liczę, że znajdę jakieś testy, żeby sprawdzić, a jak nie to porobię ćwiczniz z ciekawości ;-)

[...] teraz Leo ich bierze i też żle,Dudek ma nie bronić bo grzeje ławe,a Kuszczak?Dudek też zalicza pojedyncze występy,wiec jeśli nie ma byc dudka to Kuszczaka również,teraz jak sie wypowiadał Queiroz to i tak wraca na ławe A Kazachów wierze że ogramy choćby z trudem Spróbowałbym tutaj dać poprowadzić gre w środku Kaźmierczakowi razem z [...]

Ok to zamawiam;) Też mi się tak zdaje, że potrwa dłużej. Jak już wchodzić na bombę to po co co chwilę schodzić;) Chcę tylko na razie na spokojnie zacząć bo mam swoje obawy. Boje się o nadmierne łysienie, no i mimo bycia naturalem mam trądzik na plecach i barkach, czasem też na twarzy. Tak żeby sprawdzić czy to zabawa dla mnie i w razie czego mieć [...]

Letoh a mozesz sprawdzic czy roznia sie wielkoscia kiedys moja dziewczyna miala dexagen z jelfy i wszystkie 20szotow byly identyczne a jak u ciebie z prolka bo tu sie troszke w innym temacie sprzeczalem oczywiscie bez zasmiecania tematu a dexagen to srodek przeciwbolowy do jonoforezy pakowany w lamanym pudelku bronzowo bialego koloru po 10szotow [...]

"Istnieje wiele teorii, ale znalezc wsrod nich prawde.... Najlepsza ksiazka z jaka sie zetknalem w tym temacie to Mola "Japonskie sztuki walki, przewodnik po koryu jujutsu" polecam." Dziękuję. "Nie w ruchu, lecz PO ruchu." No tak. Cios zadawany tuż po kroku. O to mi właśnie wtedy chodziło. Nie pisałem przecież, że [...]

[...] drogi teoretyku ze zawsze mozesz to sprawdzic. Pociagi to Trojmiasta odcghodza chyba regularnie? To zwykłe zaślepienie kolesia z bjj, ------------------- Juz napisalem wyzej jakie to zaslepienie. Zyczylbym Ci choc malego procenta otwartosci jaka maja cwiczacy Bjj. Cóż, nie każdy posiada dość skłonności do introspekcji. -------------------- Ty [...]